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血液变粘稠?常吃4样食物,降解血脂浓度,还有

更新时间:2019-03-01

当初很多人都饮食不当,缺乏锻炼,很容易血液粘稠,血液变粘稠了的血液流动速度更慢,一来使机体组织所获得的氧气跟营养物质相对减少,二来更危险的就是红血球因之而聚集,形成凝血块阻塞血。而常吃4样食物,有助于养护血管!玉米中含有大量的膳食纤维,可能促进血液,畅通血管!

芹菜存在降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。